LINAZA
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20 gramos de semillas de lino(2 Cucharadas soperas).
60cc de agua, 6 cucharadas soperas.
PREPARACIÓN
  1. Dejar en remojo 40 minutos.
Info nutricional: 106 Cals; Carbohidratos 5,77g; Proteínas 3,65g; Lípidos 8,43g; Fibra 5,46g; Calcio 51mg, Hierro 1,1mg.

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Comentarios

Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

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Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

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Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

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