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somos lo que comemos
INDICE DE MASA CORPORAL

MERMELADA-PURÉ DE CEREZA


INGREDIENTES PARA 1 PORCIÓN(100 calorías)


COLOCAR EN UN VASO O COMPOTERA 20 CEREZAS DESCAROZADOS Y SIN EL CABITO(200g). crepe de harina integral
PROCESAR TODO CON MIXER O MINI PIMER HASTA CONSISTENCIA DE PURÉ, AGREGAR SI SE QUIERE 1 GOTITA DE EXTRATCO DE VAINILLA O 1 CDTA DE CANELA. crepe de harina integral
UNTAR SOBRE PAN O GALLETITAS O COMO RELLENO DE CREPES. crepe de harina integral
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