VITAMINA C DURANTE EL EMBARAZO

Las mujeres embarazadas necesitan al menos 70mg diarios de vitamina C. La misma se encuentra en frutas como el kiwi, la naranja, las frutillas y el pomelo, y hortalizas como el brócoli y el coliflor, los tomatos, el morrón y los repollitos de bruselas.

Ver contenido de vitamina C en los alimentos

Leer más sobre embarazo