Chocolatada con datiles, cacao amargo y leche vegetal sin azúcar

Chocolatada de datiles, cacao amargo y leche vegetal sin azúcar

Ingredientes (300)

Elegí las calorías:

300 calorías: 200cc de agua, 1 chorrito de leche vegetal sin azúcar (50cc), 70 gramos de datiles descarozados o 70 gramos de crema de datiles y 30 gramos de cacao amargo o 1 barrita de chocolate amargo 70-80%.

Dejar en remojo los datiles al menos 4 horas, tirar el agua y colocar los datiles o la crema de datiles en un tazón junto con el agua, la leche y el cacao. Si se usaron los datiles utilizar para la mezcla mixer o licuadora, en caso de usar directamente la crema de datiles sólo con revolver bien con una cuchara es suficiente.