Tostadas de pan integral con untable de castañas de cajú
Tostadas integrales con pasta de maní y uvas

Ingredientes (300-400-500 calorías)

  • 1 tostada de pan integral (30-35g)
  • 1 cucharada sopera de pasta de maní (20g)
  • 30 uvas (180g)

Colocar sobre las tostadas algún untable de frutos secos como la pasta de maní y combinarlo con frutas esparcidas sobre la misma es una de las opciones más ricas, nutritivas y saciadoras que existe.

Con todos los beneficios de los frutos secos y de las frutas y con un sabor espectacular.

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