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TÉ DE CÚRCUMA
1 cdta de cúrcuma en polvo
Agua, 250-300cc.
Una pizca de pimienta negra.
Un limón (opcional).
PREPARACIÓN
Colocar el agua en un jarro hasta hervir, agregar luego agregar la cúrcuma y llevar el fuego a mínimo, dejar hervir por unos 10 minutos.
Colar y consumir frío o caliente.
Agregar una pizca de pimienta negra, esto permite una mejor asimilación de la cúrcumina, el componente activo de la cúrcuma.
Esta preparación practicamente no aporta calorías
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