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INDICE DE MASA CORPORAL

SOPA CREMA DE BRÓCOLI Y TOMATE CON SEMILLAS DE SÉSAMO TOSTADAS


(150 Cals)

INGREDIENTES

BRÓCOLI, 300 GRAMOS.
TOMATE TRITURADO, 1 VASO
1/2 CEBOLLAS
CÚRCUMA, COMINO, TOMILLO, PIMIENTA Y ORÉGANO A GUSTO.
1 CUCHARADA SOPERA DE SEMILLAS DE SÉSAMO TOSTADAS 		tostadas con naranja y chocolateamargo
HERVIR LOS VEGETELAS TODOS JUNTOS EN UNA OLLA DURANTE APROXIMADAMENTE 40 MINUTOS.
PROCESAR CON MIXER, LICUADORA O PROCESADORA
SERVIR Y ESPARCIR LAS SEMILLAS
 tostadas con naranja y chocolateamargo
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