NUTAL
Nutrición Alternativa
PIZZETAS DE CANCHA
INGREDIENTES PARA 1 PORCIÓN(200 calorías)
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RAPIDITAS BIMBO LIGHT
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2 UNIDADES
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Oregano |
A gusto
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Aceite en aerosol
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2 o 3 aplicaciónes de un segundo
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Tomate natural procesado o pure de tomate comercial
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1 unidad
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Ajo
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1 Diente
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Cebolla
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1/2 Unidad
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RUCULA Y CHAMPIGNONES
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100 GRAMOS
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PREPARACION
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Prepar la salsa colocando una aplicación de aceite en aerosol en una sartén de teflón, agregando primero
el ajo picado y 15-20 segundos despues la salsa de tomate. Condimentar a gusto con sal, albahaca, provenzal, pimienta, etc.
Dejar cocinando a fuego lento durante 10-15 minutos
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Colocar las rapiditas bimbo light, en plancha para horno o sartén rociada con aceite en aerosol
dejar tostar la parte inferior, dar vuelta y colocar la salsa de tomate del punto anterior, junto con los champignones y la
rúcula y una o dos rodajitas de tomate, volver a colocar en el horno 5 minutos y servir