PEPINOS CON PURÉ DE CALABAZA(150 CALS)


INGREDIENTES


receta light arroz con esparragos
Pepinos 1-2 Unidades
Calabaza 2-3 rodajas, 200 gramos.
Aceite 1 cdta tipo té
Orégano, sal, pimienta, cúrcuma, ajo en polvo o fresco. A gusto.

PREPARACION


  • PELAR LOS PEPINOS Y CORTAR EN RODAJITAS DE UN CENTÍMETRO DE ESPESOR.
  • PELAR LA CALABAZA Y HERVIR DURANTE 30-40 MINUTOS O COCINAR AL VAPOR
  • COLOCAR EN LA PROCESADORA LA CUCHARADITA DE ACEITE JUNTO CON LA CALABAZA Y LOS CONDIMENTOS, PROCESAR HASTA CONSISTENCIA DE PURÉ HOMOGÉNEA.
  • SERVIR.
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