Hinojo asado con remolacha y pasta de maní(160 Cals)
fideos de akusay
Hinojo(200 gramos)
Remolacha(100 gramos)
1 Cda sopera de untable de maní casero o comprado.(10g).
Ajo en polvo, vinagre ahumado, provenzal y sal a gusto.
PREPARACIÓN
  • Cortar en rodajas transversales el hinojo, remojar en el vinagre ahumado o bien en salsa de soja o humo líquido y cocinar en parrilla o griil durante unos 50 minutos, hasta conseguir que quede bien tierno.
  • Hervir por otro lado la remolacha cortada previamente en dados.
  • Dejar enfriar la remolacha y servir acompañando con el untable de maní.
  • Info nutricional: 160 Cals; 25 gramos de hidratos de carbono; 6.7g de proteína; 5.4g de grasa; 107mg de calcio; 1.9mg de hierro; 9g de fibra.

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    Comentarios

    Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

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    Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

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    Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

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