FIDEOS INTEGRALES CON TOMATES CHERRY HORNEADOS


INGREDIENTES(200 Cals)


receta light arroz con esparragos
Fideos integrales. 30gramos.
Tomatitos cherry 200-300 gramos 20-30 unidades.
Albahaca. 1 plantita
Cebolla picada 1/4 Unidad.
Aceite de oliva o nueces molidas. 1 Cda tipo té.
Ajo 1 Diente.

PREPARACION


  • Cortar los tomates cherry por la mitad y colocarlos en placa para horno con el corte hacia arriba, especiar y hornear a fuego moderado durante 20 minutos hasta que se evapore parte del agua.
  • Hervir los fideos y escurrirlos, reservar
  • Saltear en un wok o sartén grande apenas lubricado con una gotita de aceite el ajo y la cebolla picadas, agregar luego los tomatitos horneados y finalmente los fideos, revolver bien hasta que toda la mezlca se caliente.
  • Retirar, agregar el albahaca fresca y una cucharada sopera de aceite o de semillas molidas, especiar nuevamente con cúrcuma, pimienta y orégango si se desea, servir.
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