ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, DADITOS DE CALABAZA Y TOFU CON ACETO BALSÁMICO
ensalada con daditos de tofu sin aceite

Ingredientes (150-300 calorías)

300 gramos de lechuga y tomate, 100 gramos de daditos de calabaza, 50g de tofu, aceto balsámico y mostaza o pasta de maní (una pizca)

Preparar por un lado la lechuga y el tomate, cortandolos o picandolos, luego cocinar la calabaza y el tofu cortados en cubos (se los puede humedecer con humo líquido o salsa de soja previamente para que realcen sabor)

Prepar una salsa fria con el aceto y una pizca de mostaza o pasta de maní para espesarla. Mezclar bien todos los ingredientes y servir.

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