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DIP DE REMOLACHA CON BASTONCITOS DE ZANAHORIA(139 Cals)

	Remolacha hervida(200 gramos, 1 unidad)
	Zanahoria(200 gramos, 3 unidades)
	Palta, 1/2 unidad(35 gramos)
	Cúrcuma(1 cdta)
	Limón, a gusto.

	PREPARACIÓN
Cortar la zanahoria en bastoncitos y hornear hasta dorarlos, se les puede adicionar orégano, provenzal, aceto o salsa de soja antes de hornearlos si se los quiere condimentar un poco. Reservar.	Pelar la remolacha y hervir durantes unos 35-45 minutos hasta que resulte bien blanda, retirar de la olla y colocar en un recipiente profundo. Hacer una pasta con la remolacha utilizando minipimer o procesadora, agregando para facilitar el proceso un chorrito del caldo. Agregar media palta, limón exprimido, cúrcuma y condimentos a gusto. Dejar enfriar y servir con los bastoncitos de zanahoria.
	Info nutricional: 224 Cals, 41 gramos de hidratos de carbono, 13,5g de fibra.

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Comentarios

Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

Excelente atención y tratamiento, muy cálido y excelente profesional.

Recomendable: la explicación de los temas abordados.y la guia de alimentos que entrega para poder armar de acuerdo a cada paciente!

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