CANTIDAD DE VITAMINA ZINC EN LOS ALIMENTOS

ALIMENTO mg/100g mg por porción Porción
GERMEN DE TRIGO 12.29 1.843 1 CUCHARADA SOPERA(15 gramos)
CASTAÑAS DE CAJÚ 5.78 2.08 18 UNIDADES(36 gramos)
ZINC 2.45 0.34 14 gramos, 10 U
ARVEJAS 1.24 1.8 1 TAZA(145 gramos)
Volver a la sección de tablas