CANTIDAD DE ANTOCIANINAS EN LOS ALIMENTOS

ALIMENTO mg/100g mg por porción Porción
Bayas de sauco 485.3 485.3 100g)
Arándanos 163.3 163.3 100g)
Moras 100.6 100.6 100g)
Frambuesas 48.6 48.6 100g)
Guindas 33.5 67 1 Compotera(200g)
Cerezas dulces 32 64 1 Compotera(200g)
Frutillas 26.9 53.8 1 Compotera(200g)