PORCIONES

ALIMENTOS ACONSEJADOS PARA DESAYUNOS, MERIENDAS, COLACIONES Y POSTRES.

SEXO:
EDAD(AÑOS)
ESTATURA(EN CENTÍMETROS, x ej: Si mide 1,60 metros serían 160) cm.
PESO(KG) Kg.
ACTIVIDAD FÍSICA

¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBE TENER MI DIETA?


El cálculo que se hace para determinar que tipo de dieta se necesita para adelgazar consiste en restringir entre 500 y 1000 calorías diarias.

(*No se recomiendan dietas de menos de 1000 calorías diarias.)

Comentarios

Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

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Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

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Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

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