Manzanas laminadas con nueces y cacao(324 Cals)
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2 Manzanas con cáscara(400 gramos).
3 nueces(12 mariposas), 15 gramos.
Cacao amargo o algarroba, 1 cucharada sopera(5g).
PREPARACIÓN
Cortar las manzanas en láminas o rodajas bien finitas. Colocar encima de cada lámina de manzana una mariposita de nuez(1/2 nuez) Espolvorear por encima con un poco de canela, cacao amargo o algarroba
Info nutricional: 324 Cals, 61g Hidratos de carbono, fibra 11g; 4g proteinas, 11g lipidos, Calcio 52,8mg, hierro 1mg, sodio 48mg; Selenenio 1mcg.
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Comentarios

Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

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Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

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Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

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