ENSALADA DE PEPINO Y TOMATE AL ROMERO
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Pepino, 350 gramos
Tomate, 350 gramos
Vinagre de uva blanca, a gusto.
Semillas de sésamo tostadas, 1 cucharada sopera.
Romero, a gusto.
PREPARACIÓN
  1. Pelar los pepinos y cortar con mandolina.
  2. Lavar bien los tomates y cortarlos también con mandolina
  3. Mezclar bien los vegetales, agregar una cucharada sopera de semillas de sésamo tostadas
  4. Agregar el vinagre y unas cuantas hojitas de romero.
Info nutricional del plato(715 gramos aprox): 166 Cals; Carbohidratos 24g; Proteínas 6,98g; Lípidos 6,40 g; Fibra 8,341 g; Calcio 196,9mg, Hierro 3,52mg; Sodio 33,2mg; Folatos 115ug; Vit. A 3168 UI; zinc 2,.004 mg.

¿Porque elegirnos?

Las dietas integrales de origen vegetal se destacan por su elevado aporte de nutrientes, ofreciendo una sencilla solución para el tratamiento y prevención de la mayoría de las enfermedades modernas y constituyéndose además como una forma de alimentación completa para una mejor calidad de vida y un mejor rendimiento deportivo.

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Comentarios

Está muy bien preparado, sabe mucho de alimentación saludable Sus dietas son muy buenas porque no se sufre. Te enseña a alimentarse bien y organizadamente !! Y algo RE IMPORTANTE: no te deja esperando !!! lo considero destacable porque por lo general no se respeta el tiempo del paciente....

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Un Excelente Profesional... Me explico detalladamente y con mucha paciencia el plan nutricional que me entrego para bajar de peso. El cual me parecio bastante flexible a la hora de poder organizar las comidas de acuerdo a los tiempos y gustos de cada uno.

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Excelente profesional tiene calidez paciencia y dedicación. Puntualidad. Respeta el tiempo de los demás.

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